Bagi kebanyakan perokok sejati, rokok merupakan sebuah dissert
setelah mereka menyantap makanannya baik itu sarapan pagi, makan siang,
ataupun saat makan malam. Istilah modern nya adalah “kalau engga
merokok itu engga gaul sebelum dicoba”. Namun satu hisapan yang telah
mereka hirup dan masuk ke dalam paru-paru mereka telah membunuh dan
menghancurkan tubuh bugar mereka secara perlahan. Paru-paru seorang
perokok aktif amat sangat berbeda dengan mereka yang bukan seorang
perokok. Tidak hanya merugikan diri mereka sendiri tetapi orang lain
yang berada dan secara tidak sengaja telah menghirup asap rokok yang
mereka hembuskan itu. Namun, apakah mereka perduli akan hal itu ? berapa
banyak uang yang telah terbuang hanya untuk membeli satu batang atau
satu bungkus rokok dan mereka nikmati. Tanpa memperdulikan efek apa yang
akan terjadi suatu saat nanti pada kesehatan mereka.
Tidak Laki-laki
ataupun Perempuan yang telah terbuai akan kenikmatan rokok tersebut.
Merokok merupakan sebuah kegiatan yang hanya membuang waktu dengan
sia-sia. Mungkin bagi mereka merokok adalah suatu kenikmatan tersendiri
yang mereka jalani setiap harinya. Akan tetapi, merokok dapat
menimbulkan penyakit berbahaya yang tanpa disadari telah menggerogoti
tubuh mereka secara perlahan. Seperti Kanker mulut, kanker hati,
jantung, paru-paru dan sebagainya. Bagi perempuan dapat membahayakan
rahim serta payudara mereka serta penyakit dalam lainnya. Begitu banyak
penyakit berbahaya dan mengerikan yang ditimbulkan akibat merokok.
Dengan santai mereka melalaikan penyakit-penyakit berbahaya tersebut,
dengan sengaja meneruskan kegiatan sehari-hari mereka dalam hal merokok.
Sebenarnya banyak
sekali kegiatan bermanfaat yang dapat dilakukan dalam waktu senggang
selain merokok yang hanya merusak tubuh kita serta dapat merugikan orang
lain juga tentunya. Tidak sedikit perokok yang berhasil untuk berhenti
merokok, dan telah terlihat dalam setiap hari nya, perokok tidak hanya
berasal dari kalangan orang dewasa saja. Kini remaja dan anak-anak telah
berbaur dengan zat adiktif itu. Kategori remaja yang masih sangat muda,
berani untuk menghisap rokok tersebut. Kemudian rokok juga telah
terbukti mempengaruhi anak-anak yang usia nya di bawah 10 tahun. Hal itu
sangat tidak wajar dan tidak diperbolehkan, karena dapat merugikan
kesehatan mereka dan juga tentu pola berfikir nya untuk masa mendatang
kelak.
Padahal, seusia
mereka yang mereka jalani adalah bermain ceria dengan teman sebaya
mereka serta menjalani aktifitas yang berguna bagi diri nya serta orang
lain. Terbukti bahwa balita pun dapat menghisap putung rokok tersebut,
mungkin memang hal ini dianggap lucu, tetapi hal itu merupakan suatu
yang membahayakan bagi kesehatan si balita sendiri. Para orang tua hanya
dapat tertawa dan menyebut itu dengan “kebiasaan”, namun, tentu saja
merokok sangat merusak dan membahayakan bagi jiwa si balita. Perlu
tindakan tegas dari orang terdekat untuk menghentikan nya. Selain usia
balita, usia anak-anak pun telah melakukan tindakan yang sama. Dengan
penuh gaya dan percaya diri usia anak-anak yang duduk di bangku Sekolah
Dasar (SD) juga telah mahir dalam menghisap zat adiktikf ini. Mereka pun
belum mengetahui apa yang akan mereka rasakan di masa mendatang jika
mereka tidak menghentikan aktifitas merokok tersebut.
Dapat kita lihat
dalam kehidupan kita sehari-hari bahwa usia di bawah 10 tahun dengan
percaya diri mereka menghisap rokok di depan orang-orang yang melihat
nya. Kegiatan merokok ini, mungkin sudah biasa di mata mereka, akan
tetapi bagi masyarakat yang berada di sekitar mereka, merokok merupakan
hal risih yang dirasakan. Kegiatan yang seharusnya mereka warnai dengan
keceriaan dengan bermain bersama teman-teman sebaya mereka dan belajar
telah mereka rusak secara perlahan hanya untuk mengutamakan kepentingan style
masa kini, agar orang lain menganggap dan melihat bahwa anak seusia
mereka telah mahir dalam menghisap zat adiktif ini. Namun itu semua
merupakan hal yang salah untuk dikatakan.
Beranjak pada
perokok usia remaja, yang berusia diatas 10 tahun. Dalam masa ini memang
seseorang sedang getol-getol nya untuk mencari jati diri mereka yang
dapat terpengaruh oleh pergaulan yang bukan dalam kategori usia mereka.
Telah terlihat jelas bahwa lingkungan lah yang dapat mempengaruhi
kestabilan emosi dan psikologis mereka. Dan dalam usia ini beberapa
remaja hanya ingin dan menurut dengan semua perilaku dan perkataan
teman-teman di sekitar mereka. Semakin mudah remaja yang berperilaku
nakal dan bebas dalam mempengaruhi seorang remaja yang awalnya bersikap
cuek dan penurut berubah menjadi remaja yang memiliki perilaku bebas.
Entah itu merokok, seks bebas (free sex), minum-minuman keras, narkoba, dan melakukan tindakan penyimpangan sosial lain nya.
Contoh kasus nyata
yang datang dari dalam keluarga saya sendiri, saat kakek tercintaku
meninggal akibat penyakit yang di deritanya yaitu komplikasi antara
penyakit kanker hati dan kanker empedu, walau memang ajal nya yang telah
datang, jelas memang beliau adalah seorang perokok berat dari usia muda
nya. Telah terlihat jelas bahwa seorang perokok berat dan aktif dapat
lebih mudah untuk terserang berbagai macam penyakit berbahaya
dibandingkan dengan perokok pasif. Terlebih lagi zaman sekarang pola
hidup yang bergantung pada makanan siap saji (fast food) yang
sangat mendukung untuk di santap dan memicu datangnya berbagai macam
penyakit. Pola hidup yang serba instan semakin mudah untuk masuk nya
penyakit ke dalam tubuh khusus nya penyakit yang berbahya bagi seorang
perokok.
Untuk itu
seharusnya para perokok menyadari bagaimana rugi nya mereka membuang
waktu mereka hanya untuk merokok. Banyak sekali berbagai macam cara
untuk berhenti merokok bagi perokok aktif, yaitu seperti mengalihkan
aktifitas merokok itu dengan berolahraga secara teratur serta menjaga
pola makan dengan baik seperti mengutamakan 4 sehat 5 sempurna. Akan
tetapi yang sangat utama adalah untuk berhenti merokok, semua itu
kembali lagi kepada individu masing-masing yang berniat dari hati mereka
untuk menghentikan nya. Apakah MAU menyesal di masa mendatang ? jangan
pernah sia-sia kan hidupmu hanya untuk kenikmatan yang tidak berguna.
Mulai sekarang marilah kita ciptakan lingkungan bebas dari rokok, agar
terhindar dari penyakit berbahaya dan tentunya juga tidak membahayakan
orang lian di sekitar kita. Mari jalani dan ciptakan pola hidup sehat
mulai saat ini. !!